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海南金盘中等职业技术学校平安校园系列讲座之(六)禁烟讲座
[来源:本站 | 作者:海南金盘中等职业技术学校 | 日期:2017年5月8日 | 浏览12716 次] 字体:[ ]

去年,为了配合海口市双创工作的创卫工作,我校积极响应,申请无烟校园。在无烟校园的建设过程中,成效显著,老师积极戒烟,同学当中的抽烟现象也得到了一定遏制。但今年的双创重点是创文工作,对于卫生工作稍有放松的同时,校园吸烟现象有所抬头。尤其是学校卫生间和个别角落成了“学生烟民”光顾的地方,每次值班巡查中,都能发现一定数量的烟头。针对这种现象,学校分管德育副校长邢小兵决定以禁烟为主题进行一次安全讲座。


本次讲座时间:星期二晚修时间;地点:学校大操场;主题:禁烟讲座;主讲人:德育副校长邢小兵。

首先,首先,邢副校长阐述了本次讲座的大背景。海口双创——学校必须创建“无烟校园”;海口市三年禁毒大会战(拒绝毒品从拒绝香烟开始);近期市教育局下发的创建平安校园的文件;以及王校长进行的关乎幸福的讲座。此外,作为大力支持海口双创工作,创建无烟校园已经有近一年时间,但偷偷吸烟的老师和学生还是存在。正是这些背景促成了这次讲座。

讲座从染上烟瘾的两大原因开始:一、好奇、不敬畏;二、外部环境所造成的洗脑效果。同时,反击了戒不掉烟的四大借口:减肥、人际关系、缓解压力、有助思考。结合各种案例和个人经历将原因进行了深入的分析,也将借口个个击破。在此过程中,也穿插了吸烟的危害。


与此同时,向大家推荐了一本由英国人艾伦卡尔著作的《这本书能使你戒烟》。把对吸烟的误区进行了汇总分析。吸烟只是一种习惯;吸烟是一种享受——喜欢香烟的味道;对身体好的人,在健康方面影响并不大;抽多抽少戒烟的难度不一样;时时怀疑自己的戒烟决定;关于“一支烟”的说法;戒烟会有标志性的那一刻的到来;戒烟的过程中,时刻认为自己是个戒烟的人。

如何才算真正戒掉烟瘾:标志性的那一刻是心态的变化。是对吸烟者的态度的根本转变,由羡慕转变为可怜。如果你发现自己开始羡慕哪个吸烟者,立即提醒自己,他其实更羡慕你。你并没有被剥夺任何东西,而吸烟者却被剥夺了许多。每当你想到吸烟这件事时,都会想:耶!我是个非吸烟者!


在讲座结束时,邢校用此书作者的话进行总结,无论生活处于高潮还是低谷,你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活。如果你尝试这样做,就会把戒烟变成一种牺牲。记住,你并没有放弃任何东西,相反,你摆脱了一种可怕的心理疾病,挣脱了一个险恶的陷阱。你的身心健康会逐渐恢复,生活的高潮会变得更加快乐,低谷也会不那么难以承受。

在本次讲座过程中,全体学生认真听讲,会场秩序良好。本次讲座希望给我校学生提供一个新的思维模式和方向,对待一个事物能变换角度来看待,可能会取得更好的效果,这对学习和日常生活都有启迪性的作用。

讲座的题材和内容的选取从实际出发,层层深入地让全体同学深入了解烟瘾的形成,如何拒绝香烟,倡议所有染上烟瘾的同学戒烟,共同努力,把我校打造成无烟校园。


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